Si, nos adapatamos a cualquier tipo de deporte, modalidad y sexo.

Sin ningún tipo de problema, de echo hemos trabajado con muchos atletas veganos/ vegetarianos!

En caso de lesión, el atleta tiene la opción de poder seguir con el programa de una manera más conservadora y con el objetivo de mejorar la recuperación. En caso contrario, no se realiza la devolución del importe pagado. 

Si has comprado un programa, durante los 3 primeros meses podrás cambiar de programa sin problema, se te cobrará/abonará la diferencia.

Por supuesto! Estaremos encantados de seguir acompañándote en tu carrera deportiva.
Si no quieres repetir otro programa, puedes ir haciendo controles de seguimiento por 55€ cuando tú decidas (incluye resolución de dudas, modificaciones puntuales de la dieta actual y estudio de composición corporal).

Si tu intención es empezar el programa AMATEUR, solo necesitarás traer contigo un análisis de sangre reciente. En cambio si quieres empezar el programa PRO, te pediremos además del análisis de sangre, una prueba de esfuerzo y que nos muestren las últimas pruebas deportivas que has hecho, así como la planificación de entrenos y competiciones/carreras.

Los menús que vas a recibir serán lo más adaptados posible a tu estilo de vida, con el fin de ganar una mayor adherencia al programa y asegurar el éxito. Tu nutricionista deportivo te hará una extensa entrevista para conocerte mejor, así como saber cuántas comidas y cómo son estás a lo largo de una semana.

En absoluto, tendremos en cuenta toda tu actividad semanal para adaptarla a tu alimentación.

Cada mes tu nutricionista deportivo te citará para resolver tus dudas, revisar los valores de composición corporal y ver el progreso hasta la fecha.

En el programa PRO, recibirás más de un menú basal, pero si te has sentido cómodo con uno anterior, tu nutricionista deportivo lo readaptará para el mes en cuestión y podrás volver a repetirlo sin ningún problema.

Cualquier programa de ONA tiene una duración máxima de 1 año, ya que se adapta a lo que sería un año competitivo en un atleta. Aun así, ofrecemos la posibilidad de probar nuestro servicio durante un único mes o sino, durante 6 meses. En los meses no competitivos, se promoverá la recuperación y una alimentación normocalórica con el fin de mantener un peso saludable.

Una vez hayas decidido que programa se adapta mejora a ti, un nutricionista deportivo se pondrá en contacto contigo para realizar la primera visita y así conocerte mejor. Cuando esté todo listo, recibirás tu primer menú semanal adaptado a ti, junto a otros documentos dependiendo del programa. Tendrás la libertad de escribir a tu nutricionista los 7 días de la semana haciéndole llegar tus dudas sobre el menú, recomendaciones, etc. Durante el transcurso del programa, tu nutricionista te citará cada mes para fijar las visitas de control y revisar los objetivos y progresos.

Ponte en contacto con nosotros y tan pronto como podamos te llamaremos.

Por ahora no. Cada marca es única y sólo tu nutricionista sabrá que producto/marca te conviene más.